Millised pähklid on meeste potentsi jaoks head?

Pähklid on mõnede põõsaste või puude viljad, millel on söödav tuum ja kõva kest. Inimorganismile kasulike ainete sisalduse poolest on nad “tšempionid”, sest sisaldavad palju vitamiine, mineraalaineid, eeterlikke õlisid ja taimseid valke, mis on uskumatult kasulikud kõikidele organitele ja süsteemidele. Ja just tänu nende ainulaadsele toitainelisele koostisele keskenduvad paljud eksperdid tänapäeval sellele, kui kasulikud on pähklid meeste potentsi jaoks, seega tuleb seda teemat üksikasjalikumalt käsitleda.

Mida peate teadma?

Teave, et õige toitumine võib lahendada paljusid terviseprobleeme ja parandada kogu organismi seisundit tervikuna, pole saladus ning tänapäeval propageeritakse tervislikku elustiili, milles mängib võtmerolli “õige toitumine”, peaaegu kogu meedia. Selle teema kontekstis tuleb aga öelda, et vale toitumine põhjustab väga sageli meestel viljakust (saadamatust või viljatust) ja erektsioonihäireid. Ja pähklid võivad aidata seda probleemi lahendada.

Kõik teavad väljendit - kange kui pähkel ja selles pole mitte ainult tõtt, vaid tõde, sest kui uskuda teadlaste uuringuid, siis meestel, kes söövad päevas peotäie neid puuvilju, on mitu korda väiksem tõenäosus potentsiprobleemide käes ja nad võivad kiidelda suurepärase sperma kvaliteediga, seega ei tohiks ignoreerida teavet, et pähklid, mis suurendavad potentsi, peaksid olema iga meessoost esindaja toidulaual.

Rahvusvahelise statistika järgi kannatab maailmas umbes 70 miljonit paari viljatusprobleemide või vähenenud viljakuse all, täpsemalt seisab sellega silmitsi peaaegu iga kuues pere ja enamasti on selles "süüdi" mees. Viljatus tekib tavaliselt sperma ebapiisava koguse ja kehva kvaliteedi taustal (võib olla näiteks vähenenud aktiivsus või ebakorrapärane kuju), kuid omaette probleemiks on ka erektsioonihäired ehk potentsi, mis (nagu arvata võib) lihtsalt ei anna mehele võimalust rasestuda (kuigi siinkohal tasub mainida ka psühholoogilist potentsi-enesekindlust, sest hea seks annab mehele enesekindlust).

Pähklite eelised meeste tervisele

Ülalnimetatud toodet võib leida sõna otseses mõttes iga inimese dieedist ja see asjaolu rõõmustab teadlasi, sest nende koostis on tõeliselt ainulaadne ja nende abiga on võimalik mitte ainult ravida meeste viljatust ja impotentsust, vaid ka normaliseerida kogu keha tervikuna. Kõigepealt tuleb öelda, et inimesed armastavad seda toodet meeldiva maitse tõttu ja selle kasulikud omadused on tõeliselt meeldiv boonus. Pähklitest võib saada tõeliselt tervislik snäkk, mille järel tunneb inimene pikka aega täiskõhutunnet, kuid neid ei kasutata mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka traditsioonilises meditsiinis ning enne kui räägime sellest, millised pähklid on meestele potentsi tugevdamiseks kasulikud, tasub öelda, et järgmiste ainete olemasolu muudab need kasulikuks:

• tuumad sisaldavad suures koguses E-vitamiini;
• mikro- ja makroelemendid, mille hulgas magneesium, raud, fosfor ja mangaan mängivad erilist rolli, kuna neil on otsene mõju inimese urogenitaalsüsteemile ja normaliseeritakse selle toimimine;
• rasvhapped on kasulikud veresoonkonna funktsioneerimiseks ning just pähklid on oma sisalduse poolest teiste taimsete ainete seas liidrid (teavet on tõestanud ja kinnitanud vastavad uuringud);
• orgaanilised ühendid, mis on kasulikud kogu keha kui terviku toimimiseks, ja muud tervendavad ained, mis muudavad selle toiduaine inimese toidus peaaegu asendamatuks.

Toote kasulikkust on vaja kirjeldada väga pikalt, sest lisaks üldtuntud teabele kreeka pähklite kasulikkusest meeste potentsi jaoks tasub teada, et nende regulaarne kasutamine võib parandada perifeerse närvisüsteemi talitlust (neid soovitatakse kasutada kõrge vererõhu korral). Koostises sisalduvad süsivesikud ja tervislikud rasvhapped muundatakse energiaks, mis on tingitud ka kõrgest magneesiumisisaldusest ning just sel põhjusel soovitatakse neid kasutada ülitervisliku vahepalana (neid on soovitatav tarbida eriti dieedil olevatele inimestele, sest koostises sisalduvad rasvad ei aita kaasa keharasva suurenemisele, kuid loomulikult ei tasu unustada ka tegevusi.

Veelgi enam, pähklite koostisesse kuuluvad rasvhapped aitavad ära hoida ateroskleroosi teket, kuna alandavad kolesterooli sisaldust veres, mis avaldab soodsat mõju vereringele ja parandab erektsiooni (või hoiab ära erektsioonihäirete teket). Samuti sobib see toode diabeediga inimestele, kuna need vähendavad glükoosisisaldust ja isegi parandavad patsiendi seisundit.

Samas märgitakse puuviljade võimet aeglustada organismi vananemisprotsesse (tänu suurele kasulike vitamiinide, rasvhapete ja mikroelementide sisaldusele), tugevdada organismi immuunsüsteemi ja ennetada vähki.

Ja kui me räägime sellest, millised pähklid on potentsi jaoks parimad, siis võime öelda, et selleks saab kasutada järgmisi tüüpe:

• kreeka pähklid;
• seeder;
• muskaatpähkel;
• Brasiilia;
• sarapuupähkel;
• mandel;
• maapähkel.

Kreeka pähklid ja potentsi

Erilist tähelepanu tuleks pöörata sellele, kui kasulikud on kreeka pähklid potentsi jaoks, ja selleks peate arutama järgmist teavet. California ülikooli arst Wendy Robbins juhtis hiljuti avalikkuse tähelepanu alfa-linoolhappe omadustele ja selle mõjule mehe kehale. Ta viis läbi ajakirjas American Journal of Biology of Reproduction kirjeldatud uuringu, milles osales 117 meest vanuses 21–35 aastat. Nad jagati kahte rühma, millest esimene ei söönud pähkleid ja teine sai seda toodet päevas 75 tk (selline "annus" valiti teadlaste arvutuste kohaselt, et see ei suurendanud kehakaalu, kuid samal ajal suurendas tervislike rasvade taset veres).

Uuringud on näidanud, et pärast kolme kuud paranes katses osalejate (teine rühm) sperma kvaliteet (nimelt spermatosoidide liikuvus, kontsentratsioon ja elujõulisus) märkimisväärselt. Wendy Robbins seletab seda asjaolu asjaoluga, et see toode sisaldab orgaanilisi happeid, nimelt alfa-linoleen- ja arginiini, millel on otsene mõju nii sperma kvaliteedile kui ka vere mikrotsirkulatsiooni paranemisele vaagnaelundite veresoonte kaudu, ja viimasel on kõige positiivsem mõju potentsi, nii et saate positiivselt vastata küsimusele, kas kreeka pähklid peaksid täpselt aitama kvantiteedil, kuidas nad peaksid potentsi aitama? Pealegi tuleb öelda, et see toode sisaldab suures koguses tsinki, mis stimuleerib meessuguhormoonide tootmist, mis takistab erektsioonihäirete teket ja kõrvaldab selle tagajärjed.

Tähtis! Meditsiini rajaja Avicenna soovitas kreeka pähkleid kasutada meeste seksuaalse impotentsuse raviks, kes oli üks esimesi, kes märkas, kui palju need suurendavad sperma elujõudu ja parandavad peenise täitumist verega (naise kehale ei ole vähem kasu kui meestele).

Brasiilia pähklid ja nende mõju mehe kehale

Vähesed teavad sellest, et haruldane ohustatud kaputsiiniahvide liik võlgneb oma elu jätkumise just Brasiilia pähklitele, mida nad väga armastavad. Fakt on see, et see konkreetne ahvide perekond suudab avada kõva kesta ja jõuda toiteväärtuseni, mis sisaldab kõiki kasulikke vitamiine ja mikroelemente. Selle puu viljad sisaldavad suures koguses seleeni ja aminohapet arginiini, mida peetakse võimsateks antioksüdantideks.

Ülaltoodud komponendid võimaldavad tõsta meeste veres testosterooni taset, parandada eralduva ejakulaadi kvaliteeti ja kogust ning tõsta spermatosoidide liikuvuse taset, mida teaduskirjanduses sageli mainitakse.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata asjaolule, et seleen on eesnäärmevähi ennetav meede ja peaaegu pool planeedi meessoost elanikkonnast kannatab tänapäeval selle haiguse all ning pole üllatav, et sarnase diagnoosiga inimesed kannatavad erektsiooniprobleemide all. Arginiini kohta võib öelda ka palju head, sest see hape stimuleerib erektsiooni, parandades peenise verevoolu (see aminohape suurendab lämmastikoksiidi tootmist ja põhjustab veenide laienemist, mis suurendab verevoolu läbi veresoonte).

Rääkides sellest, millised pähklid suurendavad meeste potentsi, ei tohiks ignoreerida ülalkirjeldatud teavet, sest on tõendeid selle kohta, et kahe või kolme brasiilia pähkli söömine päevas võimaldab rahuldada keha vajaduse päevase seleeniannuse järele ja suurendada meeste tugevust, hoides seeläbi ära erektsioonihäirete teket.

Tähtis! Nende pähklite tarbimise annuse suurendamine võib vähendada testosterooni taset kehas (vere liiga kõrge seleeni kontsentratsiooni tõttu) ja seeläbi provotseerida erektsiooniprobleemide teket, nii et te ei tohiks neid kuritarvitada.

Sarapuupähklid ja mandlid

Rääkides sellest, kuidas pähklid potentsi mõjutavad, tuleks erilist tähelepanu pöörata sarapuupähklite ja mandlite kasulikele omadustele. Hiina teadlased peavad mandleid ülitugevaks vahendiks potentsi parandamiseks ja on täiesti kindlad, et piisab vaid 30 grammist sellest tootest päevas ja potentsiprobleeme kindlasti ei teki (tulemus muutub märgatavaks juba mõnekuulise sellise dieedi rikastamise järel).

Kliinilised uuringud on näidanud, et mandlite regulaarne tarbimine 2-3 aasta jooksul võib pikendada seksuaalvahekorra kestust ligikaudu 40% (kliinilised uuringud võivad olla ebatäpsed ja erineda inimeseti). Tulemus saavutatakse tänu sellele, et mandli tuum sisaldab arginiini, millel on otsene mõju veresoonte seinale, mis võimaldab neil laieneda ja lõõgastuda. Paranenud vereringe mõjutab erektsioonifunktsiooni positiivselt, kuid tasub meeles pidada, et parima efekti annab mandlite söömine 20 minutit enne sööki, seega imenduvad selle kasulikud ained palju paremini.

Kuigi arvatakse, et kreeka pähklid on meestele väga kasulikud, võib potentsi retseptis kasutada ka sarapuupähkleid, mis sisaldavad tohutul hulgal vitamiine ja mikroelemente. Regulaarne sarapuupähklite tarbimine aitab tugevdada veresoonte seinu ja avaldab positiivset mõju vereringele. Sarapuupähkleid saab kasutada meeste haiguste ennetamiseks ja kõrvaldamiseks, seetõttu soovitavad eksperdid seda kasutada ja selleks piisab, kui süüa seda toodet päevas vaid 50 grammi ja ei ole soovitatav annust ületada, sest sarapuupähkli tuumad sisaldavad palju toitaineid ja kiudaineid ning nende kontsentratsiooni ületamine võib olla täis kõrvaltoimeid iivelduse, kõhulahtisuse ja gaaside tekke näol. Erilist tähelepanu tuleks pöörata noorte pähklite valikule, sest just neisse koondub suurim kogus kõiki kasulikke aineid.

Metspähklite söömisest peaksite hoiduma, kui teil on selle toote talumatus (allergiline reaktsioon sellele), olete üle 50-60 aasta vana ja teil on probleeme seedetraktiga.

Männi pähkel

Rääkides sellest, millised pähklid on meeste potentsi jaoks head, tasub tähelepanu pöörata piiniaseemnetele, mis sisaldavad suures koguses tsinki, argiinhapet ja E-vitamiini ning on väga kasulikud meeste reproduktiivsüsteemi normaalseks toimimiseks ja normaalseks erektsiooniks. Seeder aitab parandada ka veresoonte seinu ja võimaldab eemaldada veresoontest kolesterooli, mis muudab selle meeste jaoks tõeliselt asendamatuks, samas kui päevane annus on endiselt 50 grammi ja neid ei saa kuritarvitada, sest vastasel juhul võib see põhjustada äkilist kaalutõusu ja terviseprobleeme (parem on eelistada tooreid sarapuupähkleid, sest praadimisel või soolamisel ei anna need soovitud kasu). Pole saladus, kui kasulikud on potentsi tugevdamiseks mesi ja pähklid, mille retsepti mainitakse peaaegu kõigis "meeste tervise" parandamisega seotud teabeallikates, ja sarapuupähklid pole sel juhul erand, nii et eksperdid soovitavad nende põhjal "ravimit" valmistada - selleks peate lihtsalt võtma ühe supilusikatäie piiniaseemneid ja segama need kahe või kolme supilusikatäie kuivatatud puuviljaga, selle maitse parandamiseks võite lisada ka mett. ravim sobib peaaegu kõigile inimestele, välja arvatud need, kes kannatavad ravimi individuaalse talumatuse all.

Kui tõhus on muskaatpähkel potentsi?

Samuti oleks kasulik mainida, kui kasulik on muskaatpähkel potentsi, sest see vürts võimaldab ekspertide viimaste väidete kohaselt mitte ainult normaliseerida erektsiooniprotsessi ennast, vaid ka parandada ejakulatsiooni protsessi, normaliseerides selle kestuse. See pähkel on seemnekujuline, mida ümbritsevad puutaolised soomused, ja seda kasutatakse tavaliselt tõhusa vürtsikas-magusa aroomiga vürtsina.

Muskaatpähkel avaldab kehale kasulikku mõju ainult väikestes kogustes. Selle tervendav toime on stimuleerida südame-veresoonkonna süsteemi ja tugevdada kesknärvisüsteemi. Muskaatpähkel põhinevaid farmakoloogilisi preparaate kasutavad mehed, kes märkavad seksuaalse potentsi langust järgmistel põhjustel:

• meeleolu kõikumine, liigne ärevus enne seksuaalvahekorda;
• fikseerimine varasematele ebaõnnestumistele intiimelus;
• füüsiline või emotsionaalne stress;
• pidev stress ja töökonfliktid;
• kroonilise väsimuse sündroom.

Muskaatpähkel pulbrit kasutatakse psühhogeense impotentsuse sümptomite neutraliseerimiseks, ejakulatsiooniprotsessi kontrolli parandamiseks ja intiimsuse aja pikendamiseks.

Looduslike "ravimite" valmistamise retseptid

Ei piisa teabest selle kohta, milliseid meeste potentsi suurendavaid pähkleid on kõige parem kodus kasutada; Samuti peate tähelepanu pöörama "ravimite" valmistamise retseptidele (kuigi, nagu eespool öeldud, võib neid lihtsalt ohutult võtta.

1. Peate võtma väikese klaaspurgi (sobib 0,5 liitrit või vähem) ja täitke see kooritud kreeka pähklitega. Seejärel peate täitma purgi sisu meega. Täiendavate koostisosade lisamine traditsioonilisele retseptile muudab "ravimid" mitte ainult tervislikumaks, vaid ka palju maitsvamaks. Samas soovitavad eksperdid omatehtud “pilli” täiendada toitvate, energiliste kuivatatud puuviljadega, aga ka sidruniga, mis on suures koguses C-vitamiini allikas ja looduslik erektsiooni parandaja.
2. Teine tõhususe suurendamise mee ja kreeka pähklite retsept tähendab, et peate võtma 100 g kuivatatud aprikoose, ploome, rosinaid ja datleid. Aja need läbi hakklihamasina ja lisa segule 200 g kreeka pähkleid. Peate 1 sidrunist eraldama koore ja mahla ning segama need ülaltoodud koostisosadega. Valage saadud läga peale klaas mesilasmett ja segage ühtlaseks massiks. Selle toote efektiivsuse suurendamiseks võite segada mett erinevat tüüpi pähklitega: kreeka pähklid, maapähklid, sarapuupähklid, pistaatsiapähklid, mandlid. Paljud väidavad ka, et mõne supilusikatäie hapukoore lisamine suurendab ka segu toiteväärtust, kuid seda koostisosa tuleks lisada "maitse järgi".

Eespool on juba üksikasjalikult kirjeldatud, kuidas kreeka pähklid mõjutavad meeste potentsi. Ja nagu teate, võite piirduda 100 g pähklite tarbimisega päevas, mis muide kompenseerib täielikult organismi valgupuuduse, kui see on olemas, ja võtke üks supilusikatäis mett või võite kasutada spetsiaalselt valmistatud retsepte. Igal juhul on tõhusus õigel tasemel, kuna potentsi jaoks pole mesi ja kreeka pähklitest paremaid tooteid - meeste ülevaated ainult kahjustavad seda teavet.

• Pähkli-mee piim. Vala pool klaasi külma, kuid eelnevalt keedetud vett tosinale hakitud kreeka pähkli tuumale. Pooleteise tunni pärast kurna infusioon ja lisa sellele kaks supilusikatäit mett. Pähklipiimal on suurepärane mõju erektsiooni kestusele;
• Sibulaseemned segatakse võrdsetes osades meega. Testosterooni tootmise aktiveerimiseks piisab, kui juua 1 tl segu mitu korda päevas;
• Mesi ja aaloe. Pool kilo kooritud sarapuupähklituumi segatakse 100 ml aaloemahla ja pastinaagi risoomiga, jahvatatakse pulbriks ja võetakse seejärel kolm korda päevas vahetult enne sööki;
• Üks kolmandik klaasist mett võrdsetes osades segatakse värskelt pressitud porgandimahlaga ja võetakse enne sööki;
• Mesi ja kuiv ingverijuur annavad homogeense konsistentsi ja neid võetakse enne sööki veega mahapestuna.

Kuidas võtta?

Saab selgeks, kui kasulikud ja hõlpsasti kasutatavad pähklid on meeste potentsi jaoks; nende ravimite retseptid ei erine üksteisest palju, seetõttu on toitesegu võtmise meetodid identsed - lihtsalt sööge 2 supilusikatäit päevas. Selle annuse võib jagada kaheks annuseks (hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut) või võite võtta laadimisannuse hilisel pärastlõunal, paar tundi enne magamaminekut (või seksuaalvahekorda).

Arvatakse, et mee-pähkliroa söömine on tõhusam, kui loputate magusaisu klaasi piimaga maha. Fakt on see, et toode on rikas kaltsiumi, tsingi ja magneesiumi poolest - see kolmainsus, mis pole kellelegi saladus, on meessuguhormooni testosterooni tootmise aluseks. Ligikaudu sama efekti annab ka portsjon täisrasvast kodujuustu, mis sobib hästi tervislikuks ja toitvaks hommikusöögiks.

Millist mett on kõige parem valida ravimite valmistamiseks?

Ei piisa teadmisest, milliseid potentsi suurendavaid pähkleid võib pidada parimateks, sest neid kasutatakse peamiselt koos meega, seega tuleks erilist tähelepanu pöörata ka sellele, millist mett selleks kasutada.

Meestele annab suurimat kasu ženšenni mesi, aga ka tatra-, kastani- ja õienektarist. Kui võtta lillemett, siis on meeste tervise tugevdamiseks sobivaimad meetaimedeks majoraan, jasmiin ja orhidee.

Soovitud positiivse tulemuse saavutamiseks peate oma igapäevasesse dieeti lisama mett. Vanade kommete kohaselt soovitatakse seda närida kärgedes, kuna need sisaldavad tohutul hulgal lisavitamiine. Mõned eksperdid soovitavad mett tarbida hommikul tühja kõhuga, lahustades suus aeglaselt üks või kaks teelusikatäit maiust, teised aga soovitavad tarbida mett õhtul, kaks kuni kolm tundi enne magamaminekut.

Kreeka pähklitega mee retsept on vitamiinide koostise meister, aga ka kõige levinum meetod meeste iha suurendamiseks. Selleks tuleb purustatud pähklid segada meega umbes vahekorras 1:1 ja võtta kuu aega iga päev üks või kaks supilusikatäit seda segu. Juba pärast nädalast meeteraapiat tunneb patsient seksuaalse aktiivsuse paranemist.

Mida saab kokkuvõtteks öelda?

Meeste tervise normaliseerimiseks on erinevaid viise ja potentsi suurendavad pähklid meega pole ainus vahend urogenitaalsüsteemi toimimise normaliseerimiseks ja kui inimene otsustab erektsiooni parandamiseks kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte, siis peaks ta olema valmis selleks, et ravikuur on üsna pikk ja selle mõju ei ole kohe oodata. Positiivseid ja, mis kõige tähtsam, kiireid muutusi võib oodata apteegis müüdavate erektsiooni normaliseerimiseks ja erektsioonihäirete raviks tõestatud ravimite võtmisel, mis on täielikult tõestatud vahendid.

Millele peaksite tähelepanu pöörama?

Lisaks kõigele ülalkirjeldatule peate tähelepanu pöörama ka oma üldisele terviseseisundile ning eriti hoolikalt jälgima oma toitumist ja oma keha psühho-emotsionaalset seisundit. Tervislik toitumine tähendab värskete köögiviljade, puuviljade ja piimatoodete (juust, kodujuust, piim) maksimaalset tarbimist. Samuti tasub oma dieeti lisada ainult kõige tervislikumad rasvad, näiteks ghee. Alkoholi, praetud toitude ja valgest jahust toodete tarbimine avaldab negatiivset mõju kehale ja meeste potentsi, mistõttu tuleks nende tarbimist piirata.

Mis puudutab psühho-emotsionaalset seisundit, siis tasub öelda, et see mõjutab seksuaalvahekorda sageli mitte vähem kui tervislik toitumine. Enesekindel ja kõrge tuju, emotsionaalne lõõgastus, kergus, mugav õhkkond – need tegurid loovad soodsa meeleseisundi, mis on vajalik kvaliteetseks seksuaalvahekorraks. Vajadusel saab alati moraali eelnevalt reguleerida ja selleks on ka palju erinevaid meetodeid, kuid peamine on lõõgastuda ja "olukorrast lahti lasta".

Looduslikud afrodisiaakumid võivad suurendada õige toitumise mõju (me ei räägi pillidest, mida võib leida "täiskasvanute" poodides, mis sisalduvad toiduainetes, ja nende hulgas on palju mereande, mida soovitatakse arusaadavatel põhjustel lisada romantiliste õhtusöökide menüüsse.